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Fico muito feliz que você tenha tomado a decisão em investir na sua mudança de hábitos e melhora da saúde e que tenha me escolhido para fazer parte disto com você.
Mas antes de continuarmos, quero te informar como funciona os meus atendimentos.

Minha forma de trabalhar envolve não só o trabalho básico do nutricionista, que é orientar, prescrever sua dieta e o necessário para o seu sucesso, mas é te ensinar a ter autonomia sobre a sua dieta.
 
Pra mim o nutricionista não é só alguém que contabiliza calorias e macronutrientes, mas é um professor! O qual te ensinará a manejar algo que você faz diariamente (que é comer) e que é a base da sua saúde. 
Essa é a base da minha forma de trabalho: aprendizado e autonomia. 
E para isso precisamos de TEMPO

Meu foco é fazer com que você melhore sua composição corporal (seja via emagrecimento e/ou hipertrofia), e resgate novamente sua auto estima sem depender de papel pregado na sua geladeira. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 



Dentro das minhas prescrições, há indicações de alimentos para facilitar as compras, orientações específicas por escrito e um Manual com conceitos essenciais da nutrição para te guiar com relação a lista de ingredientes, manejo de exceções, fome x saciedade e muito mais é enviado a você. Além de ser tudo muito individualizado e intuitivo. 
Planejamos sua dieta juntos! Isso significa que você sairá do atendimento com tudo que precisa, orientações e prescrições. 
As consultas são online por vídeo conferência, e você também recebe a gravação da mesma para consultar sempre que dúvidas à cerca do que foi falado e te ensinado.

 











 
Hoje eu tenho duas modalidades de atendimento, o Programa de 7 meses de acompanhamento onde eu vou estar com você em encontros durante este período te ensinando, te puxando pra cima, colocando metas e tudo que for necessário (além de toda a parte nutricional) para seu sucesso. A outra modalidade é a consulta individual tradicional. É importante que você saiba que, caso opte por apenas um encontro, você tem total responsabilidade em cumprir o que combinamos e aprender mais sobre nutrição.
Aprendizado é a base do sucesso de todo paciente, você precisará aprender! 

Caso queira ter mais informações sobre investimento e horários, clique abaixo e converse com a Jéssica no nosso Whats. Ela te auxiliará no que precisa, e seja bem vinda (o) ao meu time! 

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Não é sobre não comer, mas é ter inteligência para definir o que, quando e quanto.

Nayara Ferreira - CRN 13465