Aulas + Exercícios + Material complementar + Acesso perfil exclusivo + Lives exclusivas com Profissionais da Saúde - REPESCAGEM

O primeiro passo a ser dado rumo ao emagrecimento não é pensar que tipo de dieta fazer, mas é moldar a sua disciplina. Isso porque este é o motivo o qual a maioria das mulheres desiste no meio do caminho do seu sonho de emagrecer: a falta de constância. E eu estou aqui para resolver esse problema juntamente a você. 

 

A ideia do Desafio é trazer exercícios para que você aprenda a trabalhar o comportamento vicioso de "sei o que tenho que fazer, mas não faço". 

Além disso, os exercícios englobaram estratégias nutricionais para te ensinar a comer e lidar com a comida, além de focar em emagrecimento. 

Aprender a ter paciência e Manejar exceções também será tópico das nossas aulas, e vai funcionar assim: 

Serão 10 aulas acompanhadas de 10 tarefinhas para você colocar em dia. As aulas serão liberadas pela plataforma Nutror (onde você terá o acesso assim que sua inscrição for confirmada), a cada dia. 

Juntamente, você terá acesso a um perfil exclusivo meu de Desafios, com + 16 exercícios  "Treinando sua Disciplina" com foco em Emagrecimento, além de Lives exclusivas com a Psicóloga Dra Karina Leiko, especialista em Terapia Cognitiva Comportamental e o Pensamento Magro, a médica Endocrino Dra Amanda Falchione, também temos a Prof Dra da UFT e coach, Tatiana Evangelista falando sobre "Comunicação e Emagrecimento", a sequência de Lives comigo: "As 7 Chaves do Emagrecimento" .

Se estava à espera de algo que te forçasse a tomar uma atitude, pronto:
Este momento é agora!

Aprender sobre o que você come é vital.Desenvolver disciplina e resiliência é necessário. É a sua saúde, você come todos os dias.

O acesso ao perfil é vitalício e ao conteúdo da das aulas tarefas é por um ano. Você poderá ver quando quiser, quantas vezes quiser. 

Pagamentos via boleto podem demorar até 2 dias úteis para a confirmação da inscrição. Apenas após a confirmação ao acesso será liberado.

Veja um pouco do que meus alunos acham no Desafio:

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Renata

Começou este ano e já colhe os frutos! 

Rafael

Entrou no Desafio início do ano com a Esposa.

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As inscrições já foram encerradas mas deixe seus dados cadastrados que te avisarei assim que abrir turma nova

Obrigado por enviar!

⚠️ Dúvidas frequentes

"Será se o Desafio é para mim?"

"Mas eu não quero emagrecer, posso participar?"

"Estou lactante, posso entrar?"

Para todas as perguntas, a resposta é uma: 

O desafio é para todas as pessoas que desejam aprender e melhorar, independente da área.

É insano não aprender sobre algo que garante a nutrição do seu físico e mente. 

Você está tendo a oportunidade de ter acesso a um conteúdo que eu demorei anos para terpor um investimento mínimo, além disso, palestras (lives) com as 3 melhores profissionais que eu conheço no assunto medicina, terapia e comportamento. 

É importante lembrar que o Desafio não é uma consulta e não há nenhum tipo de prescrição ou orientação individual dentro dele.