Aulas + Exercícios + Material complementar + Acesso perfil exclusivo + Lives exclusivas com Profissionais da Saúde - REPESCAGEM
O ano não está perdido!
A ideia aqui é trazer exercícios para que você aprenda a trabalhar o comportamento vicioso de "sei o que tenho que fazer, mas não faço".
Além disso, os exercícios englobaram estratégias nutricionais para te ensinar a comer e lidar com a comida, além de focar em emagrecimento.
Aprender a ter paciência e Manejar exceções também será tópico das nossas aulas, e vai funcionar assim:
Serão 10 aulas acompanhadas de 10 tarefinhas para você colocar em dia. As aulas serão liberadas pela plataforma Nutror (onde você terá o acesso assim que sua inscrição for confirmada), a cada dia.
O Desafio já começou nesta quarta feira dia 11/11 com a primeira aula, a segunda sendo dia 12 e a terceira, dia 13. A quarta aula será liberada novamente na Segunda dia 16/11 e assim por diante, isso é para que você que não conseguiu acompanhar ou que está entrando nesta repescagem, tire o atraso nos finais de semana.
Concluiremos as 10 Aulas no da 24/11.
Juntamente, você terá acesso a um perfil exclusivo meu de Desafios, com + 16 exercícios "Treinando sua Disciplina" com foco em Emagrecimento, além de Lives exclusivas com a Psicóloga Dra Karina Leiko, especialista em Terapia Cognitiva Comportamental e o Pensamento Magro, a médica Endocrino Dra Amanda Falchione, também temos a Prof Dra da UFT e coach, Tatiana Evangelista falando sobre "Comunicação e Emagrecimento", a sequência de Lives comigo: "As 7 Chaves do Emagrecimento" + Meu Livro Digital "Nutrição Descomplicada" e muito mais!
Durante os dias de exercício abrirei Caixinhas de Perguntas e teremos também conteúdo extra para todos deste perfil.
Se estava à espera de algo que te forçasse a tomar uma atitude, pronto:
Este momento é agora!
Aprender sobre o que você come é vital.Desenvolver disciplina e resiliência é necessário. É a sua saúde, você come todos os dias.
O acesso ao perfil e conteúdo é seu e vitalício. Você poderá ver quando quiser, quantas vezes quiser.
O acesso para as inscrições confirmadas serão enviados na Segunda feira dia 16/11.
Pagamentos via boleto podem demorar até 2 dias úteis para a confirmação da inscrição. Apenas após a confirmação ao acesso será liberado.
Veja um pouco do que meus alunos acham no Desafio:
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Preencha os campos abaixo e complete sua inscrição.
⚠️ Dúvidas frequentes
"Será se o Desafio é para mim?"
"Mas eu não quero emagrecer, posso participar?"
"Estou lactante, posso entrar?"
Para todas as perguntas, a resposta é uma:
O desafio é para todas as pessoas que desejam aprender e melhorar, independente da área.
É insano não aprender sobre algo que garante a nutrição do seu físico e mente.
Você está tendo a oportunidade de ter acesso a um conteúdo que eu demorei anos para terpor um investimento mínimo, além disso, palestras (lives) com as 3 melhores profissionais que eu conheço no assunto medicina, terapia e comportamento.
É importante lembrar que o Desafio não é uma consulta e não há nenhum tipo de prescrição ou orientação individual dentro dele.