Emagrecimento é sinônimo de sofrimento pra você?! Você está fazendo isso errado.

Emagrecer e não Sofrer

Dietas restritivas, frustrações, reganho de peso e ansiedade não farão mais parte da sua vida. Algumas pessoas associam comer bem, ser saudável ou o emagrecimento a um sofrimento enorme. Mas será que é realmente assim? Com toda certeza não, o problema está em como você realiza esses processos.

Nesta terapia de grupo, irei te ensinar o segredo de como se alimentar bem, perdendo peso e sendo feliz durante e após todo o processo, mantendo sempre seus resultados e melhorando a cada dia.

“Nutri, muito obrigada por nos fornecer tanto conhecimento nesses 21 dias, eu era umas das pessoas do grupo que quase não falava (acho que só umas 2x KK) mas estava aqui aplicando as orientações e tive ótimos resultados (menos 3kg, diminuição do bucho que agora é um buchinho kkk e comecei a praticar o tão temido exercício). Agora vou voltar, reler e rever os vídeos para que eles fiquem bem fixos na minha mente. Aguardamos a parte 2 da mentoria. Sou sua fã.” Depoimento: participante da mentoria

“Você é foda! Me identifiquei com seu jeito verdadeiro, e concordo plenamente com você, a verdade tem que ser dita para que tenha reação de mudança. Obrigada por ser essa profissional tão dedicada e apaixonada pelo que faz!” Depoimento: participante da mentoria

Serão 6 semanas onde você jamais enxergará o ato de se alimentar da mesma forma.

Duração da mentoria: 6 semanas

As inscrições para o primeiro grupo se encerraram em apenas 4h! Faça sua pré-inscrição e garanta sua vaga!

Chega de autossabotagem! Descubra de uma vez por todas o que te impede de ter sucesso no emagrecimento.

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Conteúdo: Será dividido em módulos. A cada semana, abordaremos um tópico essencial pro sucesso do seu emagrecimento e o principal, a manutenção dele.

  • Módulo I: Comportamento - Como conseguir fazer dieta;
  • Módulo II: Emagrecimento - Conceitos base;
  • Módulo III: Estratégias específicas para o emagrecimento - Os detalhes;
  • Módulo IV: Manutenção - Mantendo os resultados;

Serão 6 semanas de autoconhecimento e mudança de mindset. Sua relação com a comida nunca mais será a mesma.

“Você faz a diferença nutri, continue abrindo a mente das pessoas para mudanças positivas, vc é uma inspiração diária, obrigada por compartilhar esses ensinamentos, por nos mostrar q somos capazes, por nos ajudar a enfrentar esse processo e tornar tudo isso mais prazeroso e gratificante. Obrigada. Vc nitidamente é uma menina de Deus...e essa mentoria me ajudou bem além do q vc pode imaginar.” Depoimento: participante da mentoria

“Aguardo a mentoria parte 2! Muito obrigada por todos esses dias, vc é incrível e seu trabalho também! Deus te abençoe!” Depoimento: participante da mentoria

Mentoria. Entenda como funciona.

A Mentoria será realizada em um grupo fechado de Facebook, comigo. Para isso, você precisa ter uma conta ativa (o que pode ser feito gratuitamente).

A Mentoria é organizada em módulos semanais, totalizando quatro módulos de conteúdo no decorrer de quatro semanas. Os inscritos serão alertados via e-mail sobre a data de início da turma da qual fará parte.

Durante os módulos, a cada sábado, sempre às 17h (horário de Brasília), teremos uma Live que servirá para a retirada das dúvidas gerais sobre cada módulo em andamento.

Após o término das quatro semanas, teremos mais duas semanas comigo no grupo para retirarmos dúvidas, principalmente daqueles que não conseguiram acompanhar em tempo real todas as aulas, além de mais duas Lives extras, também a cada sábado, nessas duas últimas semanas.

Todo o conteúdo ficará salvo no grupo e você poderá acessá-lo ao seu tempo. Após a finalização de cada Mentoria, o grupo permanecerá ativo para que vocês continuem tendo acesso a todo o material.

“Obrigada Nayara, por nos repassar tanto conhecimento, muito além de uma mentora de emagrecimento, você foi e é uma mentora da vida! Que Deus e Jesus Cristo te abençoe e te dê forças pra continuar a ajudar mais pessoas assim como você me ajudou e ajudou a todas da mentoria. Você é de fato muito especial. Obrigada pelos TAPAS DE AMOR! Você foi demais!! Beijos.” Depoimento: participante da mentoria

“Nayara, você está fazendo a diferença para as pessoas, mostrando o jeito simples e certo de ter uma vida saudável. Você mostra a simplicidade da vida, que não precisamos de desculpas para alcançar nossos objetivos. Obrigada pela mentoria! Adorei!” Depoimento: participante da mentoria

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Agora não tem mais desculpas.
Quem vem comigo?

Se ainda não se inscreveu é melhor se apressar. Não perca a oportunidade de mudar de vida!

Te Espero

Nayra Fereira

Beijo da Nutri.

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Dúvidas mais comuns da Mentoria

É só para quem quer emagrecer?

Não. A mentoria é pra você que quer melhorar sua relação com a comida, que quer aprender mais sobre nutrição e melhorar sua produtividade em qualquer área da sua vida.

E para hipertrofia, a mentoria servirá?

Uma vez que você entenderá os princípios da nutrição e sobre os alimentos e suas funções, disciplina, consistência, entre outros, sim, a mentoria pode sim ajudar a pessoas que querem hipertrofia a evoluir. Porém, não será abordada nenhuma estratégia para hipertrofia nem retirada de dúvidas sobre este processo.

Quem pode participar?

Qualquer pessoa. O que você precisa é querer aprender e colocar tudo em prática.

Os ensinamentos valem para gestantes, idosos ou crianças?

A alimentação em sua base não muda de acordo com seu estado ou faixa etária. A função dos nutrientes sempre será a mesma. Conhecer seu papel melhora a qualidade de vida e escolha alimentar de qualquer indivíduo, independente da idade.

Haverá prescrição de dieta ou algum cardápio para seguir?

Não. Aqui será uma sala de aula. Te ensinarei a escolher por si mesmo, sem nenhum papel pregado em sua geladeira, respeitando sua fome e sua cultura alimentar. Você independente, convivendo bem com a comida e atingindo seu tão sonhado emagrecimento.

Endereço

Clínica Boutique MedSpa, Quadra 404 Sul, Alameda 2, Lt 7, Plano Diretor Sul, Palmas - Tocantins - 77021-600

Telefone(s)

(63) 3216-4091 / 9 9291-9115